味道好我们才会喜欢，在现在很多人吃东西都是从味道方面出发的，在自己感觉到口味不错，才回去看下营养价值怎么样。如果自己不挑食，能慢慢转换角度，开始从过去的关注口味转变到关注营养的话，对于我们的健康生活来说会要好很多。

    对于现在很多人说道的阳澄湖大闸蟹是口味和营养方面双佳的产品，这确实赢得了不少人的喜爱。一方面是我们可以看到在口感方面带有一定的甜味，而大部分人在饮食中都是喜欢甜味的，但是这种大闸蟹的甜味却不是那种很甜的甜味，也不可能会有腻的感觉，这对于大部分人来说，都是可以接受的口味。

    其次是我们要看到在营养价值方面，一般我们很多人说到在水果和蔬菜这样的自然食物中的营养物质是很丰富的。里面含有丰富的维生素和微量元素，其实我们在看过阳澄湖大闸蟹的营养测定表以后，我们会发现这些水果和蔬菜与大闸蟹相比的话，差距太大了。在营养素的种类方面大闸蟹总共有一百多种，这是因为在阳澄湖的环境和大闸蟹的本性决定的。

    而在阳澄湖大闸蟹拥有一百多种营养的情况下，我们会看到的是水果中的营养素全部都计算的话，也就是三十多种，可以说是不到大闸蟹的三分之一，这对于我们的喜欢吃大闸蟹的人来说，从自己的身体体质就可以感受到效果怎样。